A Síndrome do Túnel do Carpo é uma condição comum que causa dor, formigamento e fraqueza nas mãos. Isso acontece quando o nervo mediano, que passa por um canal estreito no punho (o túnel do carpo), é comprimido.

Causas:

• Movimentos repetitivos (digitação, uso excessivo do celular, trabalho manual).
• Doenças como diabetes, artrite e hipotireoidismo.
• Retenção de líquidos (comum na gravidez).

Sintomas:

• Dormência e formigamento, principalmente no polegar, indicador e médio.
• Fraqueza para segurar objetos.
• Piora dos sintomas à noite.

Tratamento:

Casos moderados a graves: fisioterapia, medicamentos anti-inflamatórios ou cirurgia para liberar o nervo.

Casos leves: uso de talas para dormir, alongamentos e ajustes na rotina.

O Dedo em Gatilho é uma condição em que um ou mais dedos ficam travados ao tentar dobrá-los, podendo estalar ao serem estendidos. Isso acontece por uma inflamação nos tendões flexores, que dificulta seu deslizamento dentro da polia fibrosa.

Causas:

• Movimentos repetitivos das mãos.
• Doenças como diabetes e artrite reumatoide.
• Pequenos traumas ou esforço excessivo.

Sintomas:

• Dor na base do dedo afetado.
• Sensação de travamento ao movimentar o dedo.
• Piora dos sintomas pela manhã.

Tratamento:

• Casos leves: repouso, alongamentos e uso de anti-inflamatórios.
• Casos moderados: infiltração com corticoide para reduzir a inflamação.
• Casos graves: cirurgia para liberar o tendão.

O cisto sinovial é um caroço cheio de líquido que surge perto das articulações, mais comum no punho, dedos e tornozelo. Ele geralmente é indolor, mas pode causar incômodo ou dificuldade de movimento.

Causas:

• Desgaste das articulações.
• Pequenos traumas repetitivos.
• Aumento da produção de líquido sinovial (lubrificante natural das articulações).

Sintomas:

• Inchaço arredondado, de consistência firme ou elástica.
• Pode crescer ou diminuir com o tempo.
• Dor ocasional se pressionar nervos ou tendões próximos.

Tratamento:

• Sem dor ou limitação: acompanhamento sem necessidade de intervenção.
• Com dor ou incômodo: punção para retirada do líquido ou infiltração com corticoide.
• Casos recorrentes: cirurgia para remoção completa do cisto.

A Tenossinovite de De Quervain é uma inflamação dos tendões que passam pelo punho, na base do polegar. Isso causa dor ao movimentar o polegar e o punho, sendo comum em quem realiza movimentos repetitivos com as mãos.

Causas e Fatores de Risco:

• Movimentos repetitivos (digitadores, músicos, mães de bebês).
• Esforço excessivo da mão e do punho.
• Doenças inflamatórias, como artrite reumatoide.

Sintomas:

• Dor na base do polegar, que pode irradiar para o antebraço.
• Dificuldade para segurar objetos ou realizar pinça.
• Inchaço e sensibilidade na região do punho.

Tratamento:

• Casos leves: repouso, uso de tala e anti-inflamatórios.
• Casos moderados: fisioterapia e infiltração com corticoide.
• Casos graves: cirurgia para liberar os tendões inflamados.

A Doença de Dupuytren é uma condição em que a pele da palma da mão engrossa e forma nódulos, podendo levar à curvatura permanente dos dedos. Isso acontece por um endurecimento da fáscia palmar, o tecido que dá suporte à pele da mão.

Causas e Fatores de Risco:

• Idade e genética (mais comum em homens acima dos 50 anos).
• Histórico familiar.
• Uso de álcool e tabaco.
• Doenças como diabetes.

Sintomas:

• Pequenos nódulos na palma da mão.
• Espessamento e retração da pele.
• Dificuldade para esticar um ou mais dedos, principalmente anelar e mínimo.

Tratamento:

Cirúrgico: cirurgia para liberar os dedos dobrados.

Conservador: observação e fisioterapia para manter a mobilidade.